Pour cette première semaine d’allègement du confinement, voici pour tous les enfants en manque de judo deux liens qui leur permettront de pratiquer à la maison et de réviser les premières techniques du programme pour être prêt à la reprise. Pour la technique debout faites bien attention et placez un tapis en protection pour éviter les blessures… Amusez-vous bien !!

programme tachi waza ( debout) :https://www.youtube.com/watch?v=AM2xnvzk9uM

programme ne waza ( sol ) :https://www.youtube.com/watch?v=C7f7ptwiKjs